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PSICOBENESSERE A CASA

In questo momento in cui ci è richiesto per la comune sicurezza di rimanere a casa, ecco alcuni consigli ​e utili informazioni da parte della Dr.ssa Costanza Valentini, psicologa psicoterapeuta dell'Ente. 

Come gestire la paura? In che modo non farsi sopraffare dalle notizie? Quali sono gli accorgimenti per uno smart-working più funzionale ed efficiente? Come mantenere il benessere a livello fisico e mentale rimanendo a casa?

Questo e molto altro...

una rubrica AIAU Onlus

INTRODUZIONE
Di cosa parleremo?

II PUNTATA
Gestire la paura

IV PUNTATA
Mantenere il benessere mentale e fisico

I PUNTATA
Non farsi sopraffare dalle notizie

III PUNTATA
Smart-working efficiente

V PUNTATA
 

Come parlare ai bambini di questo momento?