per i bambini nel mondo
Ente del Terzo Settore, iscritto al RUNTS prot. n. 79794
CF: 94058890487 - Tel. 055 268682
Associazione In Aiuti Umanitari
RIMANIAMO COLLEGATI... DISTANTI MA SEMPRE VICINI!
A partire dall'inizio dell'emergenza Covid-19 abbiamo improntato un progetto articolato per rispondere a diverse esigenze e fornire supporto a chi si trova in una situazione di difficoltà:
- video e consigli pratici nella nostra rubrica "Psico-benessere a casa";
- incontri dedicati alla mindfulness quale strumento per gestire stress e ansia.
DI COSA PARLIAMO?
Come gestire ansia e paura? In che modo non farsi sopraffare dalle notizie? Quali sono gli accorgimenti per uno smart-working più funzionale ed efficiente? Come mantenere il benessere a livello fisico e mentale?
Cos'è la Mindfulness e come può aiutarci nella vita quotidiana? Come possiamo applicarla per divenire genitori più consapevoli? Quali attività possiamo proporre ai nostri figli?
Questo e molto altro...
CALENDARIO DEGLI INCONTRI
sabato 11 aprile
"Riscopriamo il valore dei 5 sensi"
giovedì 16 aprile
"Il respiro è la mia ancora"
giovedì 23 aprile
"Il corpo è una finestra sulla nostra mente"
venerdì 1 maggio
"Trasformare le emozioni"
venerdì 8 maggio
"Consapevolezza in movimento"
venerdì 15 maggio
"Il suono del silenzio"
venerdì 22 maggio
"MindfulParenting
Genitorialità Consapevole"
venerdì 29 maggio
"Mindfulness per bambini"
